超極大筋収縮とは？～RAKUNAでの電磁パルストレーニングがもたらす効果～

こんにちは、RAKUNAです！
今日は、電磁パルストレーニングで得られる「超極大筋収縮」について、わかりやすくお話ししたいと思います。

◆ 超極大筋収縮って何？

普段、私たちが意識して筋肉を動かすとき、脳から筋肉に信号を送っています。この信号によって、筋肉は「収縮」と「弛緩」を繰り返します。通常の運動では、1回の動作で収縮できる筋繊維は限られていますが、電磁パルストレーニングでは特別な電磁波を利用することで、通常の運動では引き出せないレベルの強い収縮＝超極大筋収縮を引き起こします。

これは、通常の筋トレや運動では再現できない動きであり、短時間でより多くの筋繊維を動員することが可能になるため、効率的に筋肉を鍛えることができるんです！

◆ なぜ超極大筋収縮が必要なの？

超極大筋収縮を得られると、次のような効果が期待できます。
1.      短時間で筋力アップ
通常の運動では難しいレベルの負荷を短時間で筋肉にかけられるため、運動が苦手な方や忙しい方でも効率的に筋力を向上できます。
2.      体型の引き締め
筋肉がしっかり動くことで、基礎代謝がアップし、脂肪燃焼効果が高まります。これにより、体型が引き締まりやすくなります。
3.      インナーマッスルの強化
普段意識しにくい深層部の筋肉（インナーマッスル）にもアプローチできるので、姿勢の改善や骨盤底筋の強化にも役立ちます。

◆ RAKUNAでの電磁パルストレーニング

RAKUNAで使用している電磁パルスマシンは、安心・安全な設計で、どなたでも心地よくトレーニングを受けられるのが特徴です。一回のトレーニングで最大約30,000回分の腹筋運動に相当する刺激を受けられるため、短時間でしっかりと効果を実感できます。

さらに、施術中は寝ているだけ！無理なく続けられるので、「運動が苦手」「ジムに行く時間がない」という方にもおすすめです。

◆ 超極大筋収縮で理想の体を目指しましょう！

超極大筋収縮を体験できる電磁パルストレーニングは、効率的に筋肉を鍛えられるため、体型改善や健康づくりをサポートします。ぜひ、RAKUNAでその効果を体感してみてください！

いつでもお気軽にお問い合わせくださいね♪
理想の体を一緒に目指しましょう！