こんにちは。
フェムテックサロン RAKUNAです。

脂肪冷却は
「寝ているだけで脂肪細胞を減らせる」人気メニュー。

でも実は、
やり方次第で結果の出方が変わります。

今日は、脂肪冷却の効果を最大限に高めるポイントをお伝えします。

1. 冷却前に“筋肉を動かす”
RAKUNAでは脂肪冷却の前に
EMSで施術部位をトレーニングしています。

なぜか？

筋肉を先に刺激することで

・血流が上がる
・代謝が高まる
・引き締め土台ができる

その状態で脂肪冷却を行うと、
引き締めながら脂肪を減らす相乗効果が期待できます。

脂肪だけ減って皮膚がゆるむ、を防ぐためにも
筋肉アプローチは重要です。

2.カップ数をしっかり使う
「少ない範囲をちょこっと」よりも
お腹ならぐるっと一周。

RAKUNAで5カップをおすすめしている理由はここです。

一度に広範囲を冷却することで
ラインが整いやすく、
サイズダウンが早い傾向があります。

実際に5カップ×複数回で
ウエスト－8cmの実績もあります。

3.水分をしっかり摂る
脂肪冷却後は
老廃物として体外に排出されていきます。

そのため、
・水を多めに飲む
・軽く体を動かす

この2つで流れをサポート。

「やりっぱなし」にしないことが大切です。

4.1回で終わらせない
脂肪冷却は
1回でも変化を感じる方はいますが、

脂肪細胞をしっかり減らすには
2～4回の継続が理想的。

“本気で変えたい”なら
回数設計がポイントです。
RAKUNA式は「冷やすだけじゃない」

・EMSで引き締め
・脂肪冷却で脂肪減少
・骨盤底筋トレで代謝アップ

RAKUNAは
“トータルで整える”サロンです。

脂肪を減らすだけでなく、ラインを美しく整える。

これが結果が出る理由。

「今年こそお腹を変えたい」
その方は、今がスタートです。