こんにちは、RAKUNAです♪

お客様の中でご予約いただくことが多いのは
骨盤底筋トレーニング30分＋EMSトレーニング30分のセット施術です。

RAKUNAではお得な8回券で自由に組み合わせができるので
「せっかくなら一緒にやりたい」という方がとても多いです。

この組み合わせ、実はとても理にかなっているんです。

骨盤底筋トレーニングは
普段なかなか使えない体の内側の筋肉を鍛えるメニューです。

体の土台となる部分なので
・ぽっこりお腹の改善
・尿トラブルの予防
・姿勢の安定など、体のベースを整えてくれます。

一方でEMSは
お腹周りなどの筋肉にしっかり刺激を入れて
引き締めや代謝アップをサポートしてくれます。

RAKUNAのEMSは30分で約3万回の筋収縮が起こるので
寝ているだけでもしっかりトレーニングされている感覚があります。

この2つを一緒に行うことで
内側と外側の筋肉を同時にケアできるのがポイントです。

「なんとなく体がゆるんできた」
「お腹周りが気になる」
そんな方には特におすすめです。

実際のお客様からも
「お腹に力が入りやすくなった」
「姿勢が楽になった」
「体が軽く感じる」
など、嬉しい変化のお声をいただいています。

運動が苦手な方でも
座るだけ・寝るだけでできるのがRAKUNAの良いところです。

まずは気軽に、組み合わせ施術を体験してみてください！