尿漏れについて 尿漏れは誰にでも起こり得る体のサイン。
特に、くしゃみや笑いで少し漏れてしまうことは珍しくありません。原因は、膀胱を支える「骨盤底筋」の弱りが多く、加齢や出産、運動不足が影響します。改善には骨盤底筋を鍛えるトレーニングが効果的。恥ずかしがらず、まずは日常生活に取り入れてみましょう。

産後ママ向け

出産後に尿漏れを感じる方も多いのではないでしょうか？
これは、妊娠や出産で骨盤底筋が弱ってしまうからです。
骨盤底筋は子宮や膀胱を支える筋肉で、これが衰えると尿のコントロールが難しくなります。解決には、無理のない骨盤底筋トレーニングが効果的。毎日のケアが将来の安心につながりますよ。

年齢を重ねた方へ

「最近、トイレが近くなった…」「少し漏れてしまう」と感じる方へ。それは、加齢による骨盤底筋の衰えが原因かもしれません。でも心配いりません。骨盤底筋は年齢に関係なく鍛えられます。簡単なトレーニングで、日常の快適さを取り戻しましょう。

アクティブな生活を送りたい方へ

運動中に尿漏れが気になって思い切り楽しめない、そんな方も多いはず。実は、骨盤底筋が弱ると、運動時の腹圧に耐えきれず尿漏れが起こりやすくなります。骨盤底筋を鍛えることで、活動的な生活がより楽しく快適になりますよ。

日常生活で気になる方へ

「ちょっとした尿漏れだから大丈夫」と放置していませんか？実は、放っておくと症状が進行することも。尿漏れは骨盤底筋を鍛えることで改善や予防が可能です。

まずは、骨盤底筋トレーニング（BIJIRIS)を始めて、毎日の安心を取り戻しましょう。